Polpette di tonno e ricotta

Polpette di tonno e ricotta

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Příprava 15min

Celkový 20min

4 porzioni

Suroviny

di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
100 g
spicchio di aglio (volitelně)
½
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti
di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
250 g
di ricotta fresca ben sgocciolata
150 g
uovo
2
di pangrattato + q.b.
75 - 100 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe bianco macinato a piacere
1 - 2 pizzichi
olio per frittura

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 661 kcal / 2766 kJ

Protein 33 g

Tuk 50 g

Sacharidy 21 g

Vláknina 168 g

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