Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 - 100 g di fagiolini verdi freschi tagliati a metà
- 70 g di carote pelate e a listarelle
- 100 g di zucchine a bastoncini (2-3 cm)
- 100 g di cimette di broccolo
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 cosce di pollo senza pelle
- ½ cucchiaino di sale
- 1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati e asciugati
- ½ cucchiaino di origano secco
- 1 foglia di alloro fresca
- 20 g di farina tipo 00
- 20 g di Cognac
-
1
pizzico di curcuma in polvere
nebo 1 pizzico di zafferano in polvere - ½ limone il succo spremuto fresco
- 700 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero in polvere
- 1 cucchiaino di semi di sesamo tostati
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 371 kcal / 1553 kJ
- Protein
- 27.1 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 5.7 g
- Vláknina
- 5.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pollo al limone
50min
Pesce al vapore con verdure miste
1hod. 20min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1hod.
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Pesce ai sapori dell'India con salsa allo yogurt, patate e verdure
1hod.
Pollo speziato al limone
40min
Pollo ai peperoni
1hod. 5min
Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola
1hod. 15min
Petto di pollo e zucchine
50min
Petto di pollo al lime e carciofi
45min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min