Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 spicchio di aglio (volitelně)
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
- 3 foglie di basilico fresche lavate
- 5 foglie di menta lavate
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
- 400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 242 kcal / 1012 kJ
- Protein
- 23 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1hod. 25min
Orata al sale
40min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Insalata di seppioline con frutta secca
30min
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45min
Polpo con patate alla salentina
1hod. 10min
Pescatrice ai pomodorini
1hod.
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Salmone al cartoccio
35min
Filetto di orata con peperoni
25min
Branzino al cartoccio
1hod. 10min