Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

4.5 74 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

1 spicchio di aglio (volitelně)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
3 foglie di basilico fresche lavate
5 foglie di menta lavate
50 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 23 g

Kalorie 1012 kJ / 242 kcal

Tuk 15 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Piatti estivi freddi 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Polpette alla mortadella

40 min

Farfalle asparagi e bottarga

35 min

Costine di maiale alle verze

1 godz. 20 min

Insalata di patate e verdure con pollo

1 godz. 15 min

Pesce spada alla ghiotta

40 min

Spezzatino di pollo, fagioli rossi e patate dolci

45 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Frittata gusto pizza

30 min

Calamari cipolle e patate

50 min

Pollo alle erbe con verdure al vapore

1 godz.

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Pollo e insalata tiepida di patate

55 min