Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g de zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada de perejil fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 3.02 g

Kalorie 582 kJ / 139 kcal

Tuk 10.48 g

Vláknina 4.01 g

Sacharidy 8.13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Verduras variadas marinadas

3hod. 40min.

Bimi crujiente con salsa de ajos

15min.

Brochetas de verduras con salsa vierge

30min.

Espaguetis de calabacín picantes

30min.

Ensalada detox

5min.

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10min.

Ensalada de judías blancas con berberechos

2hod. 20min.

Tabulé de lentejas

10min.

Ensalada de vegetales

5min.

Ensalada de alubias blancas

5min.

Ensalada especiada de garbanzos

25min.

Ensalada de verduras y fruta

5min.