Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de tomates cherry cortados en mitades
- 70 g de berros
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de orégano seco
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 180 g de zanahoria en juliana
- 200 g de calabacín con piel, en juliana
- 150 g de repollo en juliana
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 139 kcal / 582 kJ
- Protein
- 3.02 g
- Tuk
- 10.48 g
- Sacharidy
- 8.13 g
- Vláknina
- 4.01 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Papillote de plátano y piña
35min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Verduras variadas marinadas
3hod. 40min
Ensalada detox con cerezas
45min
Ensalada de verduras y fruta
5min
Ensaladilla rusa de remolacha
1hod. 10min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Guiso de verduras de raíz
1hod. 40min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de alubias blancas
5min