Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada perejil fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 3.02 g

Kalorie 582 kJ / 139 kcal

Tuk 10.48 g

Vláknina 4.01 g

Sacharidy 8.13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina vegetariana 12 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de arroz con huevos y atún

1hod.

Guiso de verduras

45min.

Ensalada de pasta con verduras de primavera

30min.

Ensalada de vegetales

5min.

Ensalada de verduras y fruta

5min.

Espaguetis con pimientos

1hod.

Verduras variadas marinadas

3hod. 40min.

Tomates rellenos con champiñones y frutos secos

1hod. 5min.

Ensalada templada de arroz integral

35min.

Ensalada de pasta integral

25min.

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40min.

Ensalada de patata y pepino

40min.