Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

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Příprava 20min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada perejil fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 3.02 g

Kalorie 582 kJ / 139 kcal

Tuk 10.48 g

Vláknina 4.01 g

Sacharidy 8.13 g

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