Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 24 rating

Příprava 20min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada perejil fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 3.02 g

Kalorie 582 kJ / 139 kcal

Tuk 10.48 g

Vláknina 4.01 g

Sacharidy 8.13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina vegetariana 12 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20min.

Ensaladilla rusa de remolacha

1hod. 10min.

Ensalada detox

5min.

Ensalada de vegetales

5min.

Ensalada de primavera con huevos poché

25min.

Ensalada de arroz con huevos y atún

1hod.

Ensalada de verano con frutos rojos

20min.

Verduras variadas marinadas

3hod. 40min.

Brochetas de verduras con salsa vierge

30min.

Ensalada de patata y pepino

40min.

Tortilla paisana

40min.

Ensalada de verduras troceadas

10min.