Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge
4.5 60 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Topping
  • crème fraîche
    100 g
  • Greek-style natural yoghurt
    200 g
  • lemon juice and finely grated zest, no white pith
    ½
Porridge
  • walnuts plus extra for garnishing
    60 g
  • carrots cut into pieces (4 cm)
    280 g
  • rolled oats
    160 g
  • full cream milk
    950 g
  • pure maple syrup plus extra to serve
    40 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • raisins
    30 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • sea salt
    1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 100.7 mg
Protein 10 g
Kalorie 1337.9 kJ / 318.5 kcal
Tuk 17.5 g
Vláknina 4.3 g
Nasycený tuk 6.9 g
Sacharidy 29.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Popeye's power bowl

4.5(10)

10min.

Carrot cake smoothie bowl

4.7(47)

10min.

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(76)

15min.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.2(56)

30min.

Hemp and matcha overnight oats

4.7(27)

6hod. 5min.

Pumpkin pie porridge

4.0(74)

20min.

Quick porridge

4.4(180)

10min.

Healthy biscuits

4.2(111)

35min.

Cacao banana porridge

4.3(144)

15min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(327)

24hod. 10min.

Zucchini banana loaf

4.4(128)

1hod. 45min.

Porridge

4.6(709)

15min.