Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.8 18 rating

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 123 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 1510 kJ / 360 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Community fave brown rice salad

Community fave brown rice salad

55min.

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45min.

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20min.

Blueberry and lemon curd muffins

Blueberry and lemon curd muffins

50min.

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10min.

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min.

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1hod. 10min.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24hod. 10min.

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24hod. 10min.

ABC muffins

ABC muffins

40min.

Chicken and risoni bake

Chicken and risoni bake

1hod. 15min.