Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.9 22 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 123 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 1510 kJ / 360 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Fluffy ricotta pancakes

35min.

Caprese omelette

30min.

Date and nut balls

20min.

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min.

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40min.

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25min.

Banana and oatmeal energy bars

35min.

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min.

I love U fruit and seed bars

35min.

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35min.

Raw snickers slice

55min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24hod. 10min.