Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 123 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 1510 kJ / 360 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min.

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

35min.

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min.

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55min.

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30min.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24hod. 10min.

Warm broccoli salad with rocket pesto

30min.

No-waste veggie bolognese (TM6)

3hod.

Mexican corn salad

25min.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min.

Raspberry crumble bars

40min.

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min.