Zařízení & příslušenství
Spaghetti met tonijn
Příprava 5min.
Celkový 40min.
4 porties
Suroviny
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjesscherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
26.1 g
Kalorie
2050 kJ /
490 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
61.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gevarieerd koken elke dag
52 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Alpengratin
50min.
Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti
1hod.
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min.
Koolsoep
50min.
Kip met warme aardappelsalade
55min.
Brood met olijven
2hod. 20min.
Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter
50min.
Balletjes in Spaanse saus
55min.
Stoofgerecht met tofu
30min.
Indiase groentencurry
50min.
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1hod.
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45min.