Zařízení & příslušenství
Spaghetti met tonijn
Příprava 5min.
Celkový 40min.
4 porties
Suroviny
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjesscherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
26.1 g
Kalorie
2050 kJ /
490 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
61.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gevarieerd koken elke dag
52 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Rijst met groentemix
55min.
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Žádné hodnocení
Gestoomde rijst
25min.
Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes
1hod.
Koken van witte langkorrelige rijst
35min.
Asperge ovenschotel
1hod. 30min.
Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti
1hod.
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min.
Tomaat en basilicum kip quiche
1hod.
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45min.
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35min.
Trio van rijst, vis en groenten
35min.