Spaghetti met tonijn
TM5 TM6

Spaghetti met tonijn

4.7 (14 hodnocení)

Suroviny

  • ½ - 1 teentje knoflook, volgens eigen smaak
  • 1 pikante Spaanse peper, vers en zonder zaadjes
  • 40 g extra vergine olijfolie
  • 300 g verse tonijn, zonder vel en in blokjes (3 cm)
  • 1 ½ tl zout + naar believen
  • 30 g gezouten kappertjes, ontzout in koud water
  • 1 snuifje versgemalen peper
  • 1 takje verse basilicum, waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn
  • 400 g cherry tomaat, in kwartjes, zonder zaden
  • 1200 g water
  • 320 g spaghetti

Nutriční hodnoty
na 1 portie
Kalorie
2050 kJ / 490 kcal
Protein
26.1 g
Sacharidy
61.2 g
Tuk
17.3 g
Vláknina
4.3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty