Zařízení & příslušenství
Spaghetti met tonijn
Příprava 5min.
Celkový 40min.
4 porties
Suroviny
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjesscherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
26.1 g
Kalorie
2050 kJ /
490 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
61.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gevarieerd koken elke dag
52 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min.
Kip katsu curry met rijst
1hod. 40min.
Lactosevrije warme chocolademelk
Žádné hodnocení
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min.
Koken van parelspeltgraan
Žádné hodnocení
Koken van langkorrelige bruine rijst
Žádné hodnocení
Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis
5hod. 15min.
Penne met mosselen
1hod. 5min.
Vegetarische Kaasmuffins met Hazelnoot
45min.
Erwten met ham
25min.
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45min.
Aardappelen ter garnituur of voor tortilla
30min.