
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Houmous
- 1 garlic clove
- 240 g tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)
- 30 g tahini
- 30 g olive oil
- 30 g freshly squeezed lemon juice
- ½ - ¾ tsp fine sea salt to taste
- ¼ tsp paprika
- 1 pinch ground cayenne pepper
Pancakes
- 35 g spring onions cut in pieces (3 cm)
- 130 g red peppers cut in pieces
- 120 g gram flour (chickpea flour)
- 120 g water
- ¼ tsp baking powder
- ¼ tsp garlic powder
- ¼ tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 tsp olive oil for frying
Serving
- ½ avocado flesh only, sliced
- 10 cherry tomatoes halved
- 5 sprigs fresh parsley leaves roughly chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 728 kcal / 3044 kJ
- Protein
- 29 g
- Tuk
- 39.4 g
- Sacharidy
- 64.3 g
Alternativní recepty
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1hod.
Butterbean and Feta Burgers
1hod. 30min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1hod.
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1hod. 30min
Crispy Korean Tofu
1hod. 20min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1hod. 30min
Vegan Bean Burgers
1hod. 20min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
Vegan Brownies
2hod. 40min