Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Houmous
- 1 garlic clove
- 240 g tinned chickpeas, drained and rinsed (1 x 400 g tin)
- 30 g tahini
- 30 g olive oil
- 30 g freshly squeezed lemon juice
- ½ - ¾ tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp paprika
- 1 pinch ground cayenne pepper
Pancakes
- 35 g spring onions, cut in pieces (3 cm)
- 130 g red peppers, cut in pieces
- 120 g gram flour (chickpea flour)
- 120 g water
- ¼ tsp baking powder
- ¼ tsp garlic powder
- ¼ tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 tsp olive oil, for frying
Serving
- ½ avocado, flesh only, sliced
- 10 cherry tomatoes, halved
- 5 sprigs fresh parsley leaves, roughly chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3044 kJ / 728 kcal
- Protein
- 29 g
- Sacharidy
- 64.3 g
- Tuk
- 39.4 g
Alternativní recepty
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15 min
Butterbean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1h 10min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 Min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1hod.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 Min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 min
Vegan Bean Burgers
1 Std. 20 Min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1hod.