Steamed asparagus with caper crumbs

Steamed asparagus with caper crumbs

4.6 14 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

day old sourdough bread torn into pieces
60 g
lemon zest only, no white pith, peeled into strips (1 x 4 cm)
1
salted capers rinsed and drained
1 tbsp
raw almonds
40 g
sweet paprika
1 tsp
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
fresh mint leaves only
2 sprigs
fresh ground black pepper
½ tsp
unsalted butter
1 tbsp
olive oil plus extra for garnishing
1 tbsp
water plus extra for cooling
500 g
asparagus woody ends trimmed
2 bunches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 62.7 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 598.8 kJ / 142.5 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 5.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Whipped egg whites

10min.

Steamed Chinese greens

30min.

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20min.

Brussels sprouts with lime crumb

20min.

Potatoes and green beans with parsley pesto

35min.

Oysters Mignonette

5min.

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

2hod. 50min.

Asparagus and broad bean salad

25min.

Lime and chilli corn

40min.

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40min.

Steamed greens with lemon feta

20min.

Simple steamed salmon

30min.