Steamed asparagus with caper crumbs

Steamed asparagus with caper crumbs

4.6 14 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

day old sourdough bread torn into pieces
60 g
lemon zest only, no white pith, peeled into strips (1 x 4 cm)
1
salted capers rinsed and drained
1 tbsp
raw almonds
40 g
sweet paprika
1 tsp
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
fresh mint leaves only
2 sprigs
fresh ground black pepper
½ tsp
unsalted butter
1 tbsp
olive oil plus extra for garnishing
1 tbsp
water plus extra for cooling
500 g
asparagus woody ends trimmed
2 bunches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 62.7 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 598.8 kJ / 142.5 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 5.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Whipped egg whites

10 Min

Steamed Chinese greens

30 Min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 Min

Brussels sprouts with lime crumb

20 Min

Potatoes and green beans with parsley pesto

35 Min

Oysters Mignonette

5 Min

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

2 Std. 50 Min

Asparagus and broad bean salad

25 Min

Lime and chilli corn

40 Min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 Min

Steamed greens with lemon feta

20 Min

Simple steamed salmon

30 Min