Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad

4.6 43 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

feta cheese crumbled
100 g
extra virgin olive oil
60 g
white balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
water
500 g
frozen broad beans
300 g
asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
300 g
cold water for soaking
fresh basil leaves only
1 tbsp
fresh mint leaves only
1 tbsp
rocket
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 364.2 mg

Protein 12 g

Kalorie 1114 kJ / 265.3 kcal

Tuk 21.3 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 6.1 g

Sacharidy 3.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min.

Bang bang broccoli

3hod. 25min.

Mixed tomato and labne salad

24hod. 20min.

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min.

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25min.

Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)

30min.

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35min.

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

35min.

Fish pie with cauliflower mash

1hod. 15min.

Freekeh salad with pickled avocado

25hod.

Salmon niçoise salad

35min.

Whole cauliflower with pea purée

40min.