Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g feta cheese, crumbled
- 60 g extra virgin olive oil
- 1 tbsp white balsamic vinegar
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 500 g water
- 300 g frozen broad beans
- 300 g asparagus, trimmed and cut into pieces (4 cm)
- cold water, for soaking
- 1 tbsp fresh basil, leaves only
- 1 tbsp fresh mint, leaves only
- 40 g rocket
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1114 kJ / 265.3 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 3.2 g
- Tuk
- 21.3 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 7.3 g
- Sodík
- 364.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brussels sprouts with lime crumb
20 min
Seared tuna on chilli bean mash
35min
Warm capsicum and tomato salad with olives
50min
Freekeh and broad bean salad
2 godz. 30 min
Beetroot salad with raita dressing
35min
Turmeric fish
30 min
Fresh fennel salad
10 min
Raw cauliflower tabouli
30 min
Cauliflower risotto with brown butter prawns
45 min
Steamed greens with lemon feta
20 min
Salmon niçoise salad
35min
Miso coleslaw
20 min