Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Potted baby vegetables

Potted baby vegetables
3.5 2 rating
Příprava 45min.
Celkový 6hod. 15min.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Rye and chia soil
  • pitted black olives
    150 g
  • lukewarm water
    260 g
  • dried instant yeast (1 heaped teaspoon)
    5 g
  • black chia seeds
    30 g
  • squid ink (see Tips)
    1 tsp
  • oil for greasing
  • rye grains
    230 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
Tahini dip
  • tahini
    180 g
  • lemon juice
    60 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • Greek yoghurt drained for 1 hour
    300 g
  • ground cumin
    2 tsp
  • dried chilli flakes
    1 pinch
  • salt to taste
Raw vegetables
  • baby carrots peeled and trimmed (1 cm of tops intact)
    16
  • baby asparagus trimmed
    8
  • fresh enoki mushrooms
    24
  • snow peas split open lengthways to expose peas
    8
  • broccolini spears
    8
  • fresh baby corn
    8

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 540.5 mg
Protein 11.5 g
Kalorie 1570.1 kJ / 373.8 kcal
Tuk 277.4 g
Vláknina 9.6 g
Nasycený tuk 4.6 g
Sacharidy 15.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green smoothie

4.7(79)

5min.

Falernum syrup

5.0(1)

48hod. 20min.

Crème brûlée

2.5(210)

7hod.

Asian-style fish fillets

3.8(17)

30min.

Silverbeet dahl

4.3(47)

8hod. 40min.

Gluten-Free Apple Fritters with Caramel Sauce

4.3(3)

1hod. 50min.

Gluten free self-raising flour

4.0(1)

10min.

Chia and pepita gluten free loaf

4.7(75)

1hod. 25min.

Maca chocolate bark

5.0(9)

50min.

Vitality truffles

4.1(16)

25min.

Bengali fish cakes

4.2(38)

1hod. 20min.

Cherry margarita

4.1(20)

25min.