Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

3.9 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

2 porce

Suroviny

550 gramů růžičkové kapusty napůl
2 stroužky česneku
15 gramů oleje
1 ¼ čajové lžičky soli
2 špetky mletého kajenského pepře
1 ½ čajové lžičky garam masaly
15 gramů javorového sirupu
200 gramů nízkotučného tvarohu
10 gramů citrónové šťávy
15 gramů tahini
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1946 mg

Protein 24 g

Kalorie 1409 kJ / 337 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 12.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2024 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1hod. 40min.

Bramborové curry s květákem

1hod. 10min.

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16hod. 20min.

Pohanková mouka

5min.

Chřestovo-sýrový quiche

1hod. 10min.

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min.

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min.

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min.

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1hod. 45min.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min.

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min.