Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

4.6 5 rating

Příprava 20min.

Celkový 40min.

2 porce

Suroviny

550 gramů růžičkové kapusty napůl
2 stroužky česneku
15 gramů oleje
1 ¼ čajové lžičky soli
2 špetky mletého kajenského pepře
1 ½ čajové lžičky garam masaly
15 gramů javorového sirupu
200 gramů nízkotučného tvarohu
10 gramů citrónové šťávy
15 gramů tahini
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1946 mg

Protein 24 g

Kalorie 1409 kJ / 337 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 12.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2024 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vánoční mandle (pro TM7)

20min.

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

4hod. 30min.

Chřest s bramborami a holandskou omáčkou

Žádné hodnocení

Arašídové krekry

35min.

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Žádné hodnocení

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Žádné hodnocení

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min.

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min.

Veganská boloňská omáčka

50min.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min.

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min.

Tyrolské knedlíky s čočkou

50min.