Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

4.3 8 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

2 porce

Suroviny

550 gramů růžičkové kapusty napůl
2 stroužky česneku
15 gramů oleje
1 ¼ čajové lžičky soli
2 špetky mletého kajenského pepře
1 ½ čajové lžičky garam masaly
15 gramů javorového sirupu
200 gramů nízkotučného tvarohu
10 gramů citrónové šťávy
15 gramů tahini
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1946 mg

Protein 24 g

Kalorie 1409 kJ / 337 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 12.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2024 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Virgin koktejl Piña Colada

20min.

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Žádné hodnocení

Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou

5hod. 30min.

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min.

Karibské kari

45min.

Quinoa bowl salát Green Goddess

1hod.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min.

Jednoduchá granola

25min.

Dýňovo-zázvorová polévka

35min.

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min.

Butter Chicken

1hod.

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min.