Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

4.1 9 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

2 porce

Suroviny

550 gramů růžičkové kapusty napůl
2 stroužky česneku
15 gramů oleje
1 ¼ čajové lžičky soli
2 špetky mletého kajenského pepře
1 ½ čajové lžičky garam masaly
15 gramů javorového sirupu
200 gramů nízkotučného tvarohu
10 gramů citrónové šťávy
15 gramů tahini
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1946 mg

Protein 24 g

Kalorie 1409 kJ / 337 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 12.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2024 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min.

Veganské lilkové massaman kari

50min.

Pórkovo-sýrový koláč

1hod. 5min.

Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem

3hod.

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min.

Ovesné mléko

1hod. 10min.

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min.

Čočkový salát s lilkem

40min.

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min.

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min.

Power granola

25min.

Veganská boloňská omáčka

50min.