Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g manteiga
- 40 g sobras de pão
- 4 folhas de manjericão
- 3 folhas de massa filo cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 150 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 2 ovos
- 120 g iogurte natural
- 60 g queijo feta esfarelado
- 20 g pinhões
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 329 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 25 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tarte de legumes
1h 15 min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 min
Tarte de salmão e tomate seco
35 min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10 min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Canelones de beringela
1h 5 min
Folhado de abóbora e queijo azul
1h 20 min
Tarte de beterraba e feta
1 Std. 40 Min
Tarte de espargos
1h
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h
Couve-flor gratinada
50 min