Zařízení & příslušenství
Tarte de feta e espinafres
Příprava 5min.
Celkový 40min.
4 doses
Suroviny
-
manteiga30 g
-
sobras de pão40 g
-
manjericão4 folhas de
-
massa filo cortadas ao meio3 folhas de
-
azeite30 g
-
dente de alho1
-
espinafres baby150 g
-
pimenta1 pitada de
-
ovos2
-
iogurte natural120 g
-
queijo feta esfarelado60 g
-
pinhões20 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Protein
14 g
Kalorie
0 kJ /
329 kcal
Tuk
25 g
Sacharidy
12 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
150 receitas - As melhores de 2016
156 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min.
Moussaka vegetariana
1hod. 10min.
Salada de orzo com camarão
45min.
Tarte de beterraba e feta
1hod. 40min.
Crocante mediterrânico
50min.
Millet com legumes e molho tahini
45min.
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1hod.
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30min.
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min.
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min.
Tortilhas vegetarianas
25min.
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40min.