Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.1 17 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

9 kusů

Suroviny

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 66.2 mg

Protein 4 g

Kalorie 724.8 kJ / 173.2 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Veganské pečení 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganské čočkové palačinky

Veganské čočkové palačinky

3hod. 40min.

Dýňové noky (bez lepku)

Dýňové noky (bez lepku)

50min.

Hummus

Hummus

5min.

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8hod. 20min.

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min.

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min.

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24hod. 20min.

Kakaové muffiny z červených fazolí

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min.

Cizrnová polévka s listovým špenátem

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min.

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20min.

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30min.

Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

1hod.