Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 20 gramů lněných semínek
- 550 gramů vody
- 350 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2 cm)
- 50 gramů cukru
- 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných, (cca 5 kusů)
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 50 gramů hladké mouky
- 3 polévkové lžíce kakaa, plus extra na posypání
- 2 - 3 špetky soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 6.4 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Sodík
- 66.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fazolové brownies
40min
Veganský čedar z kešu
3 Std. 10 Min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 Min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1 godz. 5 min
Veganské máslo
2h
Placičky ze zelené čočky
1h 15 min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2h
Vařené jáhly
45min