Veganské brownies s batáty
TM6 TM5 TM31

Veganské brownies s batáty

4.1 (11 hodnocení)

Suroviny

  • 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
  • 20 gramů lněných semínek
  • 550 gramů vody
  • 350 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2 cm)
  • 50 gramů cukru
  • 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných, (cca 5 kusů)
  • 1 čajová lžička skořice, mleté
  • 50 gramů hladké mouky
  • 3 polévkové lžíce kakaa, plus extra na posypání
  • 2 - 3 špetky soli

Nutriční hodnoty
na 1 kus
Kalorie
724.8 kJ / 173.2 kcal
Protein
4 g
Sacharidy
28 g
Tuk
6.4 g
Nasycený tuk
0.7 g
Vláknina
4.4 g
Sodík
66.2 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty