Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.1 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

9 kusů

Suroviny

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 66.2 mg

Protein 4 g

Kalorie 724.8 kJ / 173.2 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Veganské pečení 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min.

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3hod. 10min.

Ovesné mléko

Ovesné mléko

1hod. 10min.

Veganské arašídové cookies s čokoládou

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min.

Veganské máslo

Veganské máslo

2hod.

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min.

Hummus

Hummus

5min.

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15min.

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24hod. 20min.

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16hod. 20min.

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1hod.

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2hod. 25min.