Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.1 17 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

9 kusů

Suroviny

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 66.2 mg

Protein 4 g

Kalorie 724.8 kJ / 173.2 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Veganské pečení 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min.

Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

1hod. 10min.

Pečené fazole

Pečené fazole

1hod. 25min.

Veganské máslo

Veganské máslo

2hod.

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8hod. 20min.

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min.

Kokosovo-pistáciové kostky

Kokosovo-pistáciové kostky

1hod. 5min.

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min.

Veganéza - veganská náhrada majonézy

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min.

RAW medové mandlové mléko

RAW medové mandlové mléko

8hod. 40min.

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min.

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16hod.