Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.2 13 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 1hod.

9 kusů

Suroviny

vlašských ořechů, loupaných
25 gramů
mandlí, loupaných či neloupaných
60 gramů
lněných semínek
20 gramů
vody
550 gramů
batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
350 gramů
cukru
50 gramů
datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
80 gramů
skořice, mleté
1 čajová lžička
hladké mouky
50 gramů
kakaa plus extra na posypání
3 polévkové lžíce
soli
2 - 3 špetky

Nutriční hodnoty na 1 kus

Kalorie 173.2 kcal / 724.8 kJ

Protein 4 g

Tuk 6.4 g

Sacharidy 28 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sodík 66.2 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Veganské pečení 12 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1hod. 20min

Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

1hod. 10min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min

Veganské máslo

Veganské máslo

2hod.

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16hod. 20min

Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

1hod.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1hod.

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min

Cuketový bowl s tofu

Cuketový bowl s tofu

40min