Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 250 g Zwiebeln halbiert
- 25 g Sonnenblumenöl
- 200 g Tomaten geviertelt
- 1 grüne Chilischote, frisch entkernt
- ½ TL Chili, gemahlen
- ½ TL Muskat
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Garam Masala
- 2 Prisen Zucker
- ¾ TL Salz
- 300 g Blattspinat, frisch
- 100 g Kokosmilch
- 20 g Koriander abgezupft
- 200 - 230 g Paneer Käse gewürfelt (2-3 cm), nach Geschmack
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 346 kcal / 1449 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 26 g
- Sacharidy
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
