Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di seitan a fettine (2-3 mm)
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati
- 1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
- 250 g di ceci lessati in scatola, ben scolati + q.b.
- ½ cucchiaino di tahin (volitelně)
- ½ cucchiaino di salsa di senape
- 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
- 125 g di yogurt di soia
- 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 277 kcal / 1159 kJ
- Protein
- 25 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 17 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Polpettone di seitan
50min
Carpaccio di seitan con rucola
15min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min
Straccetti di seitan ai funghi
30min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1hod.
Penne seitan, mandorle e salvia
20min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1hod.
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1hod. 20min
Ragù di tempeh
30min
Tagliatelle al ragù di seitan e verdure
40min