Zařízení & příslušenství
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porzioni
Suroviny
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero
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1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
300 g di seitan a fette (0.5 cm)
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100 g di porri a rondelle sottili
-
200 g di cuori di carciofo in quarti
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350 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
20.2 g
Kalorie
937 kJ /
224 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
4.1 g
Sacharidy
9.5 g
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