Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco piccante (volitelně)
- 1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
- 50 g di pomodorini secchi sott'olio, sgocciolati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di pomodori ciliegino a metà
- 200 g di ceci in scatola, ben scolati
- 190 g di acqua
- 2 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- 150 g di cous-cous a grana media
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1335 kJ / 319 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 45 g
- Tuk
- 12 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lenticchie all'indiana
35 Min
Rosso burger
1h 35min
"Caviale" di melanzane e lenticchie (vegan)
25min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 Min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50 min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 Min
Insalata in bicchiere raw
15 Min
Veg-burger (vegan)
1 godz. 10 min
Hummus di fave (vegan)
45 Min
Formaggio vegano
6h 40 min
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 min
Chili di seitan (vegan)
30 min