Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco piccante (volitelně)
- 1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
- 50 g di pomodorini secchi sott'olio sgocciolati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di pomodori ciliegino a metà
- 200 g di ceci in scatola ben scolati
- 190 g di acqua
- 2 pizzico di sale preferibilmente integrale
- 150 g di cous-cous a grana media
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 319 kcal / 1335 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 45 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min
Mattonelle di miglio in salsa
45min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Canederli alle albicocche
1hod. 50min
Spiedini di seitan e verdure
50min
Crêpes (vegan)
1hod.
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1hod.
Penne seitan, mandorle e salvia
20min
Tiramisù Vegan
3hod. 20min
Carbonara vegana
30min
Chili (vegan)
40min