Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí
3.5 10 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 25min.
2 porce
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
  • 5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
  • 1 stroužek česneku
  • 200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
  • 20 gramů jablečného octa
  • 3 - 5 špetek soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře
  • 1 květák (cca 800 g)
  • uzená červená paprika na posypání
  • 200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
  • 25 gramů rajčatového protlaku
  • 1 čajová lžička tahini

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 426 mg
Protein 13.5 g
Kalorie 5471 kJ / 1307.6 kcal
Tuk 125.7 g
Vláknina 11.7 g
Nasycený tuk 17.8 g
Sacharidy 37.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nízký glykemický index 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

4.4(16)

1 Std. 30 Min

Dýňové noky (bez lepku)

3.9(18)

50 Min

Pohankové noky do polévky

4.0(1)

40 Min

Vydatný bramborový salát

4.0(8)

2 Std.

Květákové kari s limetkou a fazolemi

3.3(11)

50 Min

Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy

3.4(11)

40 Min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

3.9(8)

2 Std. 10 Min

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

3.9(7)

40 Min

Lososovo-bramborové kuličky

3.8(4)

55 Min

Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem

4.5(2)

45 Min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

4.7(10)

5 Min

Grilované vepřové špízy s kurkumou

4.2(11)

7 Std. 10 Min