Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

4.2 18 hodnocení
Příprava 35min
Celkový 1hod. 10min
2 porce

Suroviny

  • šalotky napůl
    40 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • zázvoru, čerstvého na tenké plátky (2 mm)
    20 gramů
  • seville pomerančového džemu
    60 gramů
    60 gramů pomerančové marmelády, plus 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • čerstvého tymiánu listů
    1 špetka
  • olivového oleje
    20 gramů
  • balzamikového octa
    20 gramů
    20 gramů sherry octa
  • portského vína
    50 gramů
  • vody
    550 gramů
  • soli, jemné
    1 čajová lžička
  • černého pepře, čerstvě umletého
    ¼ čajové lžičky
  • kachní prsa, bez kůže (cca 150-200 gramů každé) (viz tip)
    2
  • brambor, moučných oloupaných, na malé kousky (1 cm)
    350 gramů
  • červené papriky, sladké
    ½ čajové lžičky
  • másla
    30 gramů
  • mléka
    120 gramů
  • pepře, černého, čerstvě umletého dle chuti
    ¼ čajové lžičky
  • fazolových lusků, zelených, čerstvých na kousky (2 cm) pokud je potřeba
    120 - 150 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 750 kcal / 3136 kJ
Protein 43 g
Tuk 33 g
Sacharidy 60 g
Vláknina 4.4 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...