Conchas de frango e tomate

Conchas de frango e tomate

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Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo concha gigante
160 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em pedaços
120 g
peito de frango cortado em pedaços
400 g
cogumelos Portobello frescos cortados em pedaços
200 g
salsa
10 g
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 939.4 mg

Protein 29.3 g

Kalorie 1487.2 kJ / 355.5 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 33.9 g

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