Courgette and Carrot Quinoa Salad
TM6 TM5

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1 ( 51 hodnocení )

Suroviny

  • 250 g quinoa
  • 20 g olive oil
  • 700 g water
  • 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
  • 300 g carrots cut in pieces
  • 450 g courgettes cut in pieces

Dressing

  • 1 garlic clove
  • 30 g fresh mixed herbs leaves only (e.g. basil, parsley)
  • 40 g lemon juice
  • 20 g vinegar (e.g. balsamic, cider)
  • 50 g olive oil
  • 2 tsp fine sea salt
  • ½ - ¾ tsp ground black pepper to taste
  • 2 pinches sugar

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
295 kcal / 1233 kJ
Protein
7 g
Tuk
15 g
Sacharidy
33 g
Vláknina
5.5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty