Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g di nocciole tostate
- 40 g di noci sgusciate
- 4 cucchiaini di semi di chia
- 2 spigole (branzini) i filetti senza pelle e spine
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 1 pizzico di sale
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 375 kcal / 1569 kJ
- Protein
- 25.6 g
- Tuk
- 29.8 g
- Sacharidy
- 1.3 g
- Vláknina
- 4.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Filetti di salmone con crema di zucca
35min
Insalata di gamberi e mango (per 2 persone) (senza glutine)
30min
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45min
Tonno allo zenzero e melagrana
40min
Pesce spada all'arancia
40min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Branzino al lime e pistacchi
30min
Spigola con uvetta e pinoli
45min
Trofie pesto di pistacchi e arancia
20min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min