Seitan Chilli
TM6 TM5

Seitan Chilli

4.1 ( 23 hodnocení )

Suroviny

  • 500 g seitan cut in pieces
  • 50 g olive oil
  • 300 g onions quartered
  • 200 g red peppers cut in pieces
  • 200 g tomatoes quartered
  • 2 garlic cloves
  • 1 fresh chilli thinly sliced
  • 1 tsp vegetable stock paste
    nebo 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • ½ tsp ground cumin
  • 500 g tinned kidney beans (drained weight)

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
262 kcal / 1096 kJ
Protein
22 g
Tuk
10 g
Sacharidy
21 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty