Guláš se středozemní zeleninou

Guláš se středozemní zeleninou

4.4 21 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 30min.

4 porce

Suroviny

2 stroužky česneku
300 gramů cibule na čtvrtky
1 polévková lžíce olivového oleje
500 gramů hovězího masa na guláš na kousky (3 cm)
1 čajová lžička cukru
50 gramů rajčatového protlaku
200 gramů vody
200 gramů rajčat čerstvých, na kousky
150 gramů cukety
150 gramů lilku
1 - 2 polévkové lžíce červené papriky, sladké
1 čajová lžička oregana, sušeného
1 čajová lžička sušené bazalky
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli dle chuti
1 špetka pepře, černého, mletého dle chuti
100 gramů papriky bez zrníček, na proužky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 29 g

Kalorie 1271 kJ / 303 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Klasické guláše 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Dohněda orestované kostky hovězího masa (medium)

15min.

Pomerančovo-zázvorový kečup

30min.

Rychlé hovězí Massaman kari

40min.

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

1hod.

Jelení ragú s hořkou čokoládou

9hod. 30min.

Guláš palermo s gnocchi

1hod. 25min.

Králičí terina s čerstvými bylinkami

2hod. 35min.

Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem

1hod. 5min.

Tuňák s bramborem po baskicku

30min.

Quinotto s krevetami a chřestem

30min.

Gulášová polévka s balzamikem

1hod. 30min.

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40min.