Guláš se středozemní zeleninou

Guláš se středozemní zeleninou

4.5 20 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod. 30min
4 porce

Suroviny

  • stroužky česneku
    2
  • cibule na čtvrtky
    300 gramů
  • olivového oleje
    1 polévková lžíce
  • hovězího masa na guláš na kousky (3 cm)
    500 gramů
  • cukru
    1 čajová lžička
  • rajčatového protlaku
    50 gramů
  • vody
    200 gramů
  • rajčat čerstvých, na kousky
    200 gramů
  • cukety
    150 gramů
  • lilku
    150 gramů
  • červené papriky, sladké
    1 - 2 polévkové lžíce
  • oregana, sušeného
    1 čajová lžička
  • sušené bazalky
    1 čajová lžička
  • sušené majoránky
    1 čajová lžička
  • soli dle chuti
    1 čajová lžička
  • pepře, černého, mletého dle chuti
    1 špetka
  • papriky bez zrníček, na proužky
    100 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 303 kcal / 1271 kJ
Protein 29 g
Tuk 12 g
Sacharidy 11 g
Vláknina 6 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...