Guláš se středozemní zeleninou

Guláš se středozemní zeleninou

4.4 21 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 30min.

4 porce

Suroviny

2 stroužky česneku
300 gramů cibule na čtvrtky
1 polévková lžíce olivového oleje
500 gramů hovězího masa na guláš na kousky (3 cm)
1 čajová lžička cukru
50 gramů rajčatového protlaku
200 gramů vody
200 gramů rajčat čerstvých, na kousky
150 gramů cukety
150 gramů lilku
1 - 2 polévkové lžíce červené papriky, sladké
1 čajová lžička oregana, sušeného
1 čajová lžička sušené bazalky
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli dle chuti
1 špetka pepře, černého, mletého dle chuti
100 gramů papriky bez zrníček, na proužky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 29 g

Kalorie 1271 kJ / 303 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Klasické guláše 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Brokolicová pomazánka

15 Min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35 Min

První špenát

35 Min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55 Min

Lehce orestované zelené fazolky

25 Min

Dušené hovězí s duchy z bramborové kaše

1 Std. 30 Min

Maková bábovka s citrónovou polevou

2 Std.

Gulášová polévka s balzamikem

1 Std. 30 Min

Koláč s ricottou a letním ovocem

1 Std.

Tagliatelle s restovanými hříbky

1 Std.

Hrášková polévka s mátou

30 Min

Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu

2 Std. 45 Min