Kompatibilní verze
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Mayonnaise
- 150 g sunflower oil
- 1 egg
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp lemon juice
- 2 tsp Dijon mustard
- 2 tsp pickled capers, chopped
- 1 - 2 pinches salt, to taste
Salmon burgers
- 6 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces (approx. 3 cm)
- ½ lemon, zest only, no white pith
- 2 sprigs fresh tarragon, leaves only
- 2 sprigs fresh dill, fronds only
- 3 fresh boneless, skinless salmon fillets (approx. 150 g each), cut into pieces (approx. 3 cm)
- 80 g frozen green peas
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Zucchini fries
- 60 g Parmesan cheese, crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 60 g white bread
- 1 egg
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 300 g zucchini, cut into batons (5 cm x 1 cm)
Assembly
- 2 tbsp olive oil
- 4 hamburger buns
- 160 g cherry tomatoes, cut into halves
- 8 green lettuce leaves, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 4189.5 kJ / 997.5 kcal
- Protein
- 44 g
- Sacharidy
- 43.2 g
- Tuk
- 71.6 g
- Nasycený tuk
- 13.4 g
- Vláknina
- 6.6 g
- Sodík
- 1706.8 mg
Alternativní recepty
Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)
35 Min
Lamb and feta meatballs
30 Min
Turkey rissoles and kale slaw
30 Min
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24 Std. 50 Min
Gruyère salmon patties with salad
1 Std. 20 Min
Apple and cranberry farro salad
35 Min
Smoked honey and dill salmon
1 Std. 5 Min
Salmon niçoise salad
35 Min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 Min
Fish pie
1 Std. 15 Min
Open fish burgers
1 Std.
Pulled pork with apple and fennel salad
2 Std. 45 Min