Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 500 g water
- 150 g zucchini (approx. 2), peeled into ribbons (see Tips)
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 180 g peeled, medium raw prawns (approx. 12), deveined, with tails intact
- 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 6 eggs
- 120 g pouring (whipping) cream
- ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 sprigs fresh dill, leaves only
- watercress, for garnishing
- frisee lettuce, or lettuce of choice, for garnishing
- snow pea sprouts, for garnishing
- 1 tbsp caper berries, rinsed and drained (optional)
- 100 g Danish feta, cut into pieces (see Tips)
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1318.8 kJ / 314 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Sacharidy
- 4.3 g
- Tuk
- 23.7 g
- Nasycený tuk
- 9.2 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 681.5 mg
Alternativní recepty
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 Min
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
50 Min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40min
Bengali fish cakes
1 Std. 20 Min
Basil pesto
10 Min
Coconut turmeric fish curry
40min
Lamb with pumpkin and lentils
50 Min
Salmon with yoghurt dressing
55 Min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 Std. 35 Min
Gluten free chicken and leek pies
3 godz. 20 min
Stewed apples with walnut crumble topping
25 Min
Hearty seven vegetable soup
30 Min