Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 500 g water
- 150 g zucchini (approx. 2), peeled into ribbons (see Tips)
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 180 g peeled, medium raw prawns (approx. 12), deveined, with tails intact
- 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 6 eggs
- 120 g pouring (whipping) cream
- ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 sprigs fresh dill, leaves only
- watercress, for garnishing
- frisee lettuce, or lettuce of choice, for garnishing
- snow pea sprouts, for garnishing
- 1 tbsp caper berries, rinsed and drained (optional)
- 100 g Danish feta, cut into pieces (see Tips)
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1318.8 kJ / 314 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Sacharidy
- 4.3 g
- Tuk
- 23.7 g
- Nasycený tuk
- 9.2 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 681.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min
Polenta, mandarin and almond cake
2 Std. 35 Min
Vegetable soup, eggs en cocotte with spinach
1h
Kangaroo harissa polpette with lentils and kale
45 min
Fresh fennel salad
10min
Fennel, asparagus and camembert salad
30 min
Zucchini lasagne
1h 30min
Spinach and feta muffins
40 min
Cauliflower soup with bacon dust
35min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 godz. 35 min
Orange and almond cake
2h 20min