
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- olive oil spray for greasing
- 80 g Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
- 60 g buckwheat groats
- 200 g raw almonds
- 3 sprigs fresh basil leaves only
- 80 g sun-dried tomatoes cut into pieces
- 300 g cottage cheese
- 1 ½ tsp gluten free baking powder
- 100 g water
- 5 eggs
- 1 tsp salt
- 12 slices prosciutto (approx. 200 g)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 289.7 kcal / 1216.8 kJ
- Protein
- 19.4 g
- Tuk
- 19.8 g
- Sacharidy
- 7.6 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Nasycený tuk
- 4.6 g
- Sodík
- 707.2 mg
Alternativní recepty
Ham and cheese quinoa muffins
1hod. 30min
Ham and cheese quinoa muffins
1hod. 30min
Broccoli salad
10min
Crunchy seeded broccoli
40min
Chicken rolls with apples, sweet potatoes and curry sauce
1hod. 25min
Zucchini pistachio loaf
1hod. 30min
Pumpkin, carrot and herb bread
1hod. 30min
Orange sesame chicken with broccoli and noodles
45min
White fish and lemon risotto
30min
Coconut and beetroot balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5min