Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.5 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 871.8 mg

Protein 4 g

Kalorie 241.5 kJ / 57.5 kcal

Tuk 1.5 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flavours of India 98 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot, pear and blue cheese salad

1 h 10 min

Cheat's cauliflower fried rice

35 min

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

40 min

Brie, speck and walnut risotto

25 min

Baked salmon cheesecake

26 h 35 min

Rosemary and sea salt crackers

35 min

Gluten free Christmas fruit cake

7 h 35 min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1 h 5 min

Sabji (vegetable) curry

30 min

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1 h

Bengali fish cakes

1 h 20 min

Carrot, feta and mint salad

40 min