Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.5 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 871.8 mg

Protein 4 g

Kalorie 241.5 kJ / 57.5 kcal

Tuk 1.5 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flavours of India 98 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot, pear and blue cheese salad

1hod. 10min.

Cheat's cauliflower fried rice

35min.

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

40min.

Brie, speck and walnut risotto

25min.

Baked salmon cheesecake

26hod. 35min.

Rosemary and sea salt crackers

35min.

Gluten free Christmas fruit cake

7hod. 35min.

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1hod. 5min.

Sabji (vegetable) curry

30min.

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1hod.

Bengali fish cakes

1hod. 20min.

Carrot, feta and mint salad

40min.