Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 portions
Suroviny
Yoghurt dressing
-
Greek-style natural yoghurt200 g
-
ground cumin1 tsp
-
lemon juice1 tbsp
-
honey1 tbsp
-
avocado flesh only1
Quinoa with mixed greens
-
white quinoa200 g
-
water plus extra for soaking600 g
-
salt plus extra to taste1 pinch
-
broccoli cut into florets300 g
-
frozen broad beans300 g
-
cold water for soaking
-
rocket60 g
-
dried cranberries50 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
slivered almonds toasted2 tbsp
-
pepitas toasted2 tbsp
-
pine nuts toasted2 tbsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into slices2
-
black sesame seeds1 tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
92.5 mg
Protein
22.5 g
Kalorie
2540 kJ /
604.8 kcal
Tuk
35 g
Vláknina
15 g
Nasycený tuk
4.3 g
Sacharidy
44 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Eat Well
102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Colourful quinoa salad
40min.
Superfood salmon salad
1hod. 5min.
Peanut and soba noodle slaw
20min.
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1hod. 15min.
Quinoa tabouli
12hod. 40min.
Raw cauliflower tabouli
30min.
Freekeh and broad bean salad
2hod. 30min.
Sardines in parcels with green bean salad
1hod.
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1hod. 30min.
Jewelled quinoa salad
1hod. 35min.
Sweet potato and grain salad
1hod. 30min.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1hod. 35min.