
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g water
- 400 g cauliflower cut into bite-size florets
- 400 g sweet potato peeled and cut into thin slices (5 mm)
- 1 brown onion (approx. 120 g), cut into halves
- 2 garlic cloves
- 40 g salted butter
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 200 g full cream milk
- 2 pinches ground black pepper plus extra to season
- 2 pinches ground nutmeg
- 2 egg yolks
- 375 g fresh lasagne sheets
- 50 - 70 g fresh baby spinach leaves
- 3 - 4 sprigs fresh basil leaves only, finely sliced, plus extra to serve (optional)
- 300 - 330 g roasted red capsicum rinsed and drained, torn into pieces
- 100 g feta cheese crumbled
- 1 - 2 pinches paprika
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 301 kcal / 1806.8 kJ
- Protein
- 15.9 g
- Tuk
- 17.8 g
- Sacharidy
- 47.7 g
- Vláknina
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Sodík
- 424.2 mg
Alternativní recepty
Lentil and pumpkin pot pies
1hod. 25min
Sweet potato lasagne
1hod. 20min
Penne and vegetables
35min
Mediterranean carrot fritters
1hod.
Pumpkin tart
2hod. 15min
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40min
Vegetable lasagne
1hod. 35min
Beetroot, feta and spinach quiche
1hod. 40min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Vegetable bake with goat's feta
1hod. 30min
Carrot gnocchi with zucchini cream
1hod. 15min
Feta, spinach and potato frittata
1hod.