Zařízení & příslušenství
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
Příprava 20min.
Celkový 45min.
6 porcí
Suroviny
Vaječná omeleta
-
4 vejce
-
100 gramů plnotučného mléka
-
½ čajové lžičky soli, jemné
-
1 - 2 špetky muškátového oříšku, mletého
Špenátovo-bramborová polévka
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
40 gramů celeru
-
100 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
200 - 250 gramů brambor na kousky (2 cm)
-
80 gramů pórku na plátky (1 cm)
-
800 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
-
1 čajová lžička soli, jemné plus extra na dochucení
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra na dochucení
-
250 gramů rozmraženého špenátu250 gramů baby špenátu
-
80 gramů smetany, jakéhokoliv typu 30% tuku
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
8 g
Kalorie
797 kJ /
191 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
2.5 g
Sacharidy
11 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Mrkvové karbanátky se sezamem
50min.
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1hod.
Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky
1hod. 10min.
Rizoto s kari a mrkví
30min.
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50min.
Brokolicová pomazánka
15min.
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min.
Kapustová polévka s pálivou klobásou
35min.
Květáková kari polévka
45min.
Gnocchi s avokádem
20min.
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1hod.
Minestrone s pancettou
25min.