Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Příprava 5min
Celkový 5min
4 porce
Suroviny
-
čerstvého špenátu omytého a okapaného50 gramů
-
vody400 gramů
-
kostek ledu100 gramů
-
pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)200 gramů
-
kadeřavé kapusty (3-4 listy)80 gramů
-
jablek na čtvrtky (1 jablko)150 gramů
-
datlí, bez pecek (viz tip)4
-
čerstvého zázvoru oloupaného5 gramů
-
prášku z mladé pšenice1 - 1 ½ polévkové lžíce
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
86 kcal /
359 kJ
Protein
2 g
Tuk
0.3 g
Sacharidy
15.8 g
Vláknina
4.2 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Superfood
10 recept
Česká republika
Česká republika
