Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 86 kcal / 359 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 0.3 g
- Sacharidy
- 15.8 g
- Vláknina
- 4.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rybí rolky s houbovou náplní
Brak ocen
Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou
15 godz. 5 min
Zelné knedlíky
36 min
Máslo s lískovými oříšky
1 godz. 30 min
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1 godz. 10 min
Grilovaný pórek, bylinkové máslo a krambl z chleba
45 min
Quinoa sushi
2 godz. 45 min
Avokádová krémová polévka
15 min
Studený rajčatový krém s bazalkou
5 min
Fenyklový digestiv
10 min
Celozrnné knedlíky s burisony
50 min
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
1 godz. 15 min