Zařízení & příslušenství
Houbové quinotto
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porce
Suroviny
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
16 g
Kalorie
2196 kJ /
522 kcal
Tuk
31.3 g
Vláknina
5.3 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Quinoa
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min.
Vařená quinoa
15min.
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min.
Pak choi s houbami
15min.
Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů
1hod. 5min.
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1hod.
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min.
Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky
1hod. 30min.
Plněná zelenina
1hod. 20min.
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2hod. 5min.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min.