
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
- 150 gramů cibule na čtvrtky
- 80 gramů másla na kousky
- 550 gramů vody
-
½
polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
nebo 1 kostka zeleninového bujónu - 250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
- 180 gramů čerstvých hub na plátky
- 1 špetka mletého černého pepře podle chuti
- 3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
- 80 gramů smetany, 35 % tuku
- 2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 522 kcal / 2196 kJ
- Protein
- 16 g
- Tuk
- 31.3 g
- Sacharidy
- 42 g
- Vláknina
- 5.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tabouleh s boby
50 Min
Čočkovo-dýňový guláš
1 Std.
Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám
30 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Polenta se špenátem a sýrem
1 Std.
Gratinovaná dýně s mrkví
50 Min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 Std. 20 Min
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Hrášková pomazánka s pecorinem
10 Min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.