Zařízení & příslušenství
Houbové quinotto
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porce
Suroviny
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
16 g
Kalorie
2196 kJ /
522 kcal
Tuk
31.3 g
Vláknina
5.3 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Quinoa
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Extra výživná vegetariánská polévka
30min.
Vařená quinoa
15min.
Cizrnové karbanátky
11hod. 10min.
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1hod. 35min.
Čočkovo-dýňový guláš
1hod.
Pak choi s houbami
15min.
Králičí filet se slaninou a kuskusem z brokolice
1hod.
Houbový Stroganoff
30min.
Fermentovaná ovesná kaše
8hod. 10min.
Quinotto s krevetami a chřestem
30min.
Zeleninové kari s rýží
1hod.
Fazolový burger (veganský)
1hod. 20min.