Zařízení & příslušenství
Houbové quinotto
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porce
Suroviny
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
16 g
Kalorie
2196 kJ /
522 kcal
Tuk
31.3 g
Vláknina
5.3 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Quinoa
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Extra výživná vegetariánská polévka
30min.
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1hod.
Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem
45min.
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1hod.
Čočkovo-dýňový guláš
1hod.
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1hod.
Cuketovo-cizrnové placičky
8hod. 20min.
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min.
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1hod.
Dip ze sýru feta se zeleninou
15min.
Květákovo-špenátové lasagne
1hod. 45min.
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min.