Zařízení & příslušenství
Houbové quinotto
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porce
Suroviny
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
16 g
Kalorie
2196 kJ /
522 kcal
Tuk
31.3 g
Vláknina
5.3 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Quinoa
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Fazolový burger (veganský)
1hod. 20min.
Mexické fazole s krustou z polenty
1hod.
Cizrnové karbanátky
11hod. 10min.
Špaldové rizoto s liškami
30min.
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40min.
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min.
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1hod. 40min.
Quinoa tabouleh
12hod. 40min.
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min.
Cuketové rizoto s krevetami
1hod. 15min.
Žampiony v octu
Žádné hodnocení
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1hod.