
Zařízení & příslušenství
Květákovo-špenátové lasagne
Příprava 30min
Celkový 1hod. 45min
6 porcí
Suroviny
Květáková směs
-
cibule napůl140 gramů
-
stroužek česneku1
-
řepkového oleje30 gramů
-
květáku na kousky600 gramů
-
sekaných rajčat v plechovce500 gramů
-
soli1 čajová lžička
-
mletého černého pepře1 čajová lžička
-
mleté uzené sladké papriky1 ½ čajové lžičky
-
pizza koření plus navíc na posypání1 ½ čajové lžičky
Bešamelová omáčka a dokončení
-
ovesného nápoje neslazeného600 gramů
-
margarínu plus navíc na vymazání50 gramů
-
hladké mouky80 gramů
-
soli1 čajová lžička
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
těstovin, lasagní bezvaječných200 gramů
-
mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)230 gramů
-
rajčata na plátky3
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
379 kcal /
1587 kJ
Protein
12 g
Tuk
14 g
Sacharidy
46 g
Vláknina
9.3 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Veganská
11 recept
Česká republika
Česká republika