Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

4.6 203 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 Portionen

Suroviny

  • Karotten in Stücken
    300 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • rote Linsen
    50 g
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    ½ TL
  • Currypulver
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Mandelstifte
    2 EL
    2 EL Mandelblättchen
  • Mandelmus
    1 EL

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 5 g
Kalorie 456 kJ / 109 kcal
Tuk 5 g
Vláknina 5 g
Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...