Zařízení & příslušenství
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 Portionen
Suroviny
-
Karotten in Stücken300 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
rote Linsen50 g
-
Wasser300 g
-
Salz½ TL
-
Currypulver½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
2 EL MandelblättchenMandelstifte2 EL
-
Mandelmus1 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
5 g
Kalorie
456 kJ /
109 kcal
Tuk
5 g
Vláknina
5 g
Sacharidy
11 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Pürees
12 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Pürees
12 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoa-Risotto Provençale
30min.
Orientalische Linsensuppe
30min.
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min.
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1hod. 20min.
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
50min.
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1hod. 10min.
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8hod. 30min.
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35min.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min.
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min.
Quinoa-Gemüse-Salat
30min.
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1hod. 45min.