Zařízení & příslušenství
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 Portionen
Suroviny
-
Karotten in Stücken300 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
rote Linsen50 g
-
Wasser300 g
-
Salz½ TL
-
Currypulver½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
2 EL MandelblättchenMandelstifte2 EL
-
Mandelmus1 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
5 g
Kalorie
456 kJ /
109 kcal
Tuk
5 g
Vláknina
5 g
Sacharidy
11 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Pürees
12 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Pürees
12 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
35min.
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1hod. 20min.
Quinoa-Risotto Provençale
30min.
Orientalische Linsensuppe
30min.
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min.
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8hod. 30min.
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1hod. 10min.
Quinoa-Gemüse-Salat
30min.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min.
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1hod. 45min.
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min.
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35min.