Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

4.2 379 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 45min.

6 Portionen

Suroviny

Quinoa
250 g
Olivenöl
20 g
Wasser
700 g
Gemüsebrühe (für 0,5 l) (glutenfrei)
1 Würfel
Zucchini in Stücken
450 g
Möhren in Stücken
300 g

Dressing

Knoblauchzehe
1
frische Kräuter, gemischt z.B. Basilikum, Petersilie, abgezupft
30 g
Zitronensaft
40 g
Essig
20 g
Olivenöl
50 g
Salz
2 TL
Pfeffer
¾ TL
Zucker
2 Prisen

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 7 g

Kalorie 1233 kJ / 295 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Glutenfrei genießen 11 recepty/-ů
Německo

Glutenfrei genießen 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1hod. 10min.

Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen

1hod.

Quinoa-Risotto Provençale

30min.

Minestrone mit Kichererbsen

13hod.

Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

25min.

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

55min.

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30min.

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35min.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min.

Quinoa-Gemüse-Salat

30min.

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

40min.

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

50min.