Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

4.1 255 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamico, dunkel
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
weißer Pfeffer
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Rakousko

Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarisches Chili

1hod. 5min.

Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen

1hod.

Quinoa-Risotto Provençale

30min.

Sellerie-Möhren-Bratlinge

20min.

Minestrone mit Kichererbsen

13hod.

Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

25min.

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

25min.

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

55min.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min.

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

45min.

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35min.

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1hod. 45min.