Zařízení & příslušenství
Zuppa di tofu e verdure
Příprava 30min.
Celkový 50min.
4 porzioni
Suroviny
-
20 g di zucchero di canna
-
40 g di salsa di soia + q.b.
-
40 g di olio di germe di mais
-
10 g di radice fresca di zenzero a fettine
-
200 g di porro a rondelle (circa 0.5 cm)
-
100 g di cavolo verza a listarelle sottili
-
25 g di funghi shiitake secchi ammollati in acqua come indicato sulla confezione
-
100 g di carote pelate e a listarelle sottili
-
800 g di acqua
-
200 g di tofu a cubetti (2-3 cm)
-
50 g di germogli di soia freschi
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
11.7 g
Kalorie
975 kJ /
233 kcal
Tuk
14.7 g
Vláknina
3.1 g
Sacharidy
14.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
La soia
5 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min.
Zuppa di miso con soba
55min.
Chutney al cocco e coriandolo
45min.
Zuppa di miso con verdure
30min.
Noodle di soba con tofu
35min.
Ramen (vegan)
1hod. 50min.
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1hod.
Chili di tofu (vegan)
1hod.
Riso Kashmiri
30min.
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min.
Insalata di cavolo al curry
50min.
Lenticchie all'indiana
35min.