Tabouleh

Tabouleh

4.2 651 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 Portionen

Suroviny

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g

Kalorie 651 kJ / 155 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arabische Nacht 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Koriander Chutney

Koriander Chutney

5min.

Tabouleh mit Aprikosen

Tabouleh mit Aprikosen

35min.

Hummus

Hummus

20min.

Hummus

Hummus

10min.

Lammköfte mit Couscous und Gurkensalat

Lammköfte mit Couscous und Gurkensalat

45min.

Orient-Kartoffelsalat

Orient-Kartoffelsalat

1hod. 20min.

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40min.

Auberginensalat - Baba Gannuş

Auberginensalat - Baba Gannuş

1hod.

Gurken-Minz-Raita

Gurken-Minz-Raita

25min.

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1hod.

Bulgursalat - Kısır

Bulgursalat - Kısır

1hod.

Quinoa-Tabouleh

Quinoa-Tabouleh

40min.