Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Bulgur fein
- 120 g Wasser
- 50 g Olivenöl
- 1 ¼ TL Salz
- 2 Bund Petersilie abgezupft
- ½ Bund Minze abgezupft
- 3 Frühlingszwiebeln in Stücken
- 1 Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
- 1 Zitrone Saft ausgepresst
- ¼ - ½ TL Pfeffer
- 200 g Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 155 kcal / 651 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 2.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tabouleh mit Aprikosen
35min
Hummus
10min
Orient-Kartoffelsalat
1hod. 20min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40min
Koriander Chutney
5min
Auberginensalat - Baba Gannuş
1hod.
Baingan Raita (Auberginen Raita)
15min
Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl
50min
Orientalischer Kartoffelsalat
2hod.
Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu
5min
Gurken-Minz-Raita
25min
Bulgursalat - Kısır
1hod.