Tabouleh

Tabouleh

4.2 725 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 Portionen

Suroviny

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g

Kalorie 651 kJ / 155 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arabische Nacht 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Koriander-Falafeln

40min

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

50min

Dal Makhani

9h 30min

Quinoa-Salat

35min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50min

Linsen-Kokos-Suppe

30min

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

30min

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

30min

Gurken-Minz-Raita

25min

Oliven-Paté

5min

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

1h 50min

Quinoa-Tabouleh

40min