Zařízení & příslušenství
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
Příprava 5min.
Celkový 5min.
8 sklenic
Suroviny
-
2 banány na kousky (3 cm)
-
150 gramů baby špenátu
-
200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného200 gramů čerstvého ananasu na kousky
-
500 gramů mandlového mléka studeného
-
250 gramů kokosového jogurtu
-
300 gramů ledových kostek
-
4 polévkové lžíce pražených burských oříšků2 polévkové lžíce arašídového másla
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sklenici
Protein
5 g
Kalorie
623 kJ /
150 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
2.3 g
Sacharidy
17 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Snídám smoothie
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30min.
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8hod. 20min.
Guacamole s mangem a brusinkami
10min.
Mandlové Matcha Latte
10min.
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2hod. 15min.
Guacamole s kaviárem
10min.
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min.
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min.
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min.
Špagety s mletým masem a špenátem
30min.
Novoroční čočka s houbami
1hod. 5min.
Sorbet z lesních plodů
5min.