Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

4.7 3 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 5min
8 sklenic

Suroviny

  • banány na kousky (3 cm)
    2
  • baby špenátu
    150 gramů
  • čerstvého ananasu na kousky
    200 gramů
    200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného
  • mandlového mléka studeného
    500 gramů
  • kokosového jogurtu
    250 gramů
  • ledových kostek
    300 gramů
  • arašídového másla
    2 polévkové lžíce
    4 polévkové lžíce pražených burských oříšků

Nutriční hodnoty na 1 sklenici

Kalorie 150 kcal / 623 kJ
Protein 5 g
Tuk 6 g
Sacharidy 17 g
Vláknina 2.3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...