Zařízení & příslušenství
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 15min.
4 Portionen
Suroviny
Pfannkuchen
-
Haselnüsse20 g
-
Wasser1200 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ geh. TL
-
Bulgur80 g
-
Tomatensaft500 g
-
Eier4
-
Mehl280 g
-
Backpulver1 TL
-
Sesamöl10 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Öl zum Braten
Füllung und Fertigstellung
-
Datteln, entsteint30 g
-
Minze ohne Stiele½ Bund
-
Petersilie ohne Stiele½ Bund
-
Cherry-Tomaten halbiert300 g
-
Zitronensaft30 g
-
Oliven, grün, entsteint halbiert100 g
-
Salz½ TL
-
Zucker1 Prise
-
Curry1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Feta grob zerkrümelt200 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
28 g
Kalorie
3165 kJ /
756 kcal
Tuk
35 g
Vláknina
8.7 g
Sacharidy
78 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Summerfeeling
11 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45min.
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1hod. 30min.
Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech
1hod. 10min.
Auberginen-Ricotta-Lasagne aus dem Varoma
1hod. 25min.
Hummus-Wrap
2hod. 30min.
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1hod. 30min.
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30min.
Couscous-Taler mit Cranberrys
1hod.
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1hod.
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50min.
Bulgur-Auflauf
1hod. 20min.
Gemüse-Curry mit Couscous
30min.