Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Příprava 25min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (volitelně) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
46 g
Kalorie
2782 kJ /
664 kcal
Tuk
43 g
Vláknina
9.4 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min.
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min.
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1hod. 5min.
Marinovaný losos s fazolkami
1hod. 10min.
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min.
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50min.
Lososový krém s pažitkovou omeletou a pečenými kaštany - 2017
50min.
Polévka z batátů s rybími kousky
40min.
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35min.
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45min.
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min.