Savoury tofu quiche

Savoury tofu quiche

3.5 31 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 30min.

8 portions

Suroviny

Pastry

spelt flour
230 g
plain flour plus extra for dusting
60 g
salt
¼ tsp
fresh rosemary leaves only
1 sprig
fresh thyme leaves only
1 sprig
dairy free margarine
100 g
almond milk
100 g

Filling

cherry tomatoes cut into halves (optional)
100 g
canned baby beetroot drained and cut into pieces (1 cm - see Tips)
100 g
garlic cloves
2
leek white part only, cut into pieces
150 g
olive oil
30 g
firm tofu cut into pieces (3 cm)
350 g
almond milk
150 g
nutritional yeast
2 tsp
ground black pepper
2 pinches
onion salt
3 tsp
dried basil
3 tsp
frozen broad beans thawed and shelled
100 g
fresh basil leaves only, for garnishing
1 sprig

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 808.4 mg

Protein 13.6 g

Kalorie 1376.1 kJ / 327.6 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 25.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Viva la Vegan 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Leek quiche

1hod. 20min.

Thai tofu and sweet potato cakes

30min.

Millet cashew stir-fry

30min.

Sweet potato lasagne

1hod. 20min.

Potato and green pea curry

50min.

Mixed mushroom burgers

50min.

Sweet and sour tempeh

50min.

Vegan moussaka

1hod. 50min.

Vegan mayonnaise

15min.

Tofu scramble

25min.

Chilli con tempeh

20min.

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

1hod. 20min.