
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pastry
- 230 g spelt flour
- 60 g plain flour plus extra for dusting
- ¼ tsp salt
- 1 sprig fresh rosemary leaves only
- 1 sprig fresh thyme leaves only
- 100 g dairy free margarine
- 100 g almond milk
Filling
- 100 g cherry tomatoes cut into halves (optional)
- 100 g canned baby beetroot drained and cut into pieces (1 cm - see Tips)
- 2 garlic cloves
- 150 g leek white part only, cut into pieces
- 30 g olive oil
- 350 g firm tofu cut into pieces (3 cm)
- 150 g almond milk
- 2 tsp nutritional yeast
- 2 pinches ground black pepper
- 3 tsp onion salt
- 3 tsp dried basil
- 100 g frozen broad beans thawed and shelled
- 1 sprig fresh basil leaves only, for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 327.6 kcal / 1376.1 kJ
- Protein
- 13.6 g
- Tuk
- 17.6 g
- Sacharidy
- 25.8 g
- Vláknina
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Sodík
- 808.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tex-mex vegetable stew
1hod. 15min
Polenta zucchini slice
2hod. 10min
Sweet potato lasagne
1hod. 20min
Hearty lentil chilli
50min
Sweet and sour tempeh
50min
Vegan moussaka
1hod. 50min
Vegan mayonnaise
15min
Vegan macadamia cheese ball
56hod. 55min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Vegan walnut and black bean burger
4hod. 40min
Thai tofu and sweet potato cakes
30min
Tofu scramble
25min