Savoury tofu quiche

Savoury tofu quiche

3.5 31 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 30min.

8 portions

Suroviny

Pastry

spelt flour
230 g
plain flour plus extra for dusting
60 g
salt
¼ tsp
fresh rosemary leaves only
1 sprig
fresh thyme leaves only
1 sprig
dairy free margarine
100 g
almond milk
100 g

Filling

cherry tomatoes cut into halves (optional)
100 g
canned baby beetroot drained and cut into pieces (1 cm - see Tips)
100 g
garlic cloves
2
leek white part only, cut into pieces
150 g
olive oil
30 g
firm tofu cut into pieces (3 cm)
350 g
almond milk
150 g
nutritional yeast
2 tsp
ground black pepper
2 pinches
onion salt
3 tsp
dried basil
3 tsp
frozen broad beans thawed and shelled
100 g
fresh basil leaves only, for garnishing
1 sprig

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 808.4 mg

Protein 13.6 g

Kalorie 1376.1 kJ / 327.6 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 25.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Viva la Vegan 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Stuffed butternut pumpkin with feta

1 Std. 50 Min

Thai tofu and sweet potato cakes

30 Min

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

1 Std.

Raw pumpkin and zucchini curry

25 Min

Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing

55 Min

Pea and garden mint fritters

25 Min

Vegetarian chilli

1 Std. 5 Min

Pumpkin and tempeh bobotie

1 Std. 5 Min

Green goddess pizza

1 Std. 30 Min

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

1 Std. 20 Min

Sweet potato lasagne

1 Std. 20 Min

Vegan walnut and black bean burger

4 Std. 40 Min