Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

4.0 16 hodnocení
Příprava 25min
Celkový 1hod. 5min
6 portions

Suroviny

  • red onion cut into halves
    200 g
    200 g brown onion, cut into halves
  • garlic cloves
    20 g
  • fresh red chilli deseeded, if preferred, adjust to taste
    1
  • olive oil
    10 g
  • tomatoes cut into pieces
    750 g
    750 g canned whole tomatoes
  • mixed capsicum (e.g. red and green), cut into thin strips (approx. 2 cm long)
    200 g
  • salt
    1 - 1 ½ tsp
  • canned sweet corn kernels rinsed and drained
    150 g
  • canned kidney beans rinsed and drained (approx. 800 g before draining)
    500 g
  • vegetarian soy and mushroom sausages (450-600 g)
    6
    6 vegetarian sausages, of your choice
  • fresh coriander leaves only
    3 - 4 sprigs
    3 - 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 418 kcal / 1745 kJ
Protein 24 g
Tuk 21 g
Sacharidy 27 g
Vláknina 13.3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...