Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu
4.0 47 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 8hod.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • azeite
    60 g
  • limão só a raspa
    1
  • sumo de limão
    40 g
  • dente de alho
    2
  • coentros
    15 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • tofu cortado em cubos
    500 g
  • cebola
    100 g
  • gengibre
    10 g
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • couve-flor só os floretes
    600 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 14 g
Kalorie 0 kJ / 228 kcal
Tuk 17 g
Vláknina 0 g
Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2017 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min.

Estufado de tofu

3.8(79)

30min.

Caril de lentilhas

4.1(50)

1hod. 30min.

Tofu à lagareiro

4.5(102)

13hod.

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

3hod.

Caril de batata-doce

4.4(48)

30min.

One pot de lentilhas e espinafres

4.3(55)

1hod.

Caril de legumes com bulgur

4.5(65)

55min.

Chili com seitan

4.7(151)

25min.

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1hod. 20min.

Tofu de coentrada

4.2(60)

20min.

Assado de lentilhas

4.7(79)

2hod. 25min.