Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.3 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 doses

Suroviny

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 416 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 931.1 kJ / 222.5 kcal

Tuk 13.5 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 24.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2017 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1hod. 10min.

Empadão de batata-doce e lentilhas

2hod. 30min.

Quiche de beterraba e brócolos

40min.

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min.

Estufado de lentilhas e castanha

1hod. 40min.

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1hod. 10min.

Feijão e abóbora com natas e coentros

1hod.

Salada fria de favas

30min.

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2hod.

Caril de couve-flor

35min.

Penne com beringela no forno

50min.

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1hod. 20min.