Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

4.5 10 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

6 portions

Suroviny

water
500 g
salt plus extra to taste
1 tsp
spelt grains
150 g
red capsicums cut into piecs (approx. 5 mm)
200 g
skinless chicken breast fillets cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground pepper plus extra to taste
2 pinches
raw almonds
40 g
eschalots
40 g
mixed fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
white wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (volitelně)
20 g
ground pepper plus extra to taste
rocket leaves
60 g
pine nuts
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 19 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fabulous Flavour on Every Level 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Spinach dumplings with tomato ragout

1 Std.

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)

55 Min

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

25 Min

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 Min

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1 Std.

Creamy turkey stew (TM5)

3 Std. 50 Min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 Min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2 Std. 25 Min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 Min

Rogani kumbh

45 Min

Nourish bowl (Diabetes)

55 Min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 Min