Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

4.4 9 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

6 portions

Suroviny

water
500 g
salt plus extra to taste
1 tsp
spelt grains
150 g
red capsicums cut into piecs (approx. 5 mm)
200 g
skinless chicken breast fillets cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground pepper plus extra to taste
2 pinches
raw almonds
40 g
eschalots
40 g
mixed fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
white wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (volitelně)
20 g
ground pepper plus extra to taste
rocket leaves
60 g
pine nuts
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 19 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fabulous Flavour on Every Level 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Root vegetables with hazelnut pangrattato

40min.

Mexican chicken soup

30min.

Green goodness soup

10min.

Gorgonzola cheesecakes with pear jam

45min.

Roasted vegetables with horseradish cream

40min.

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min.

Spring greens with grapefruit

30min.

Beetroot, feta and spinach quiche

1hod. 40min.

Rainbow bowl

1hod. 20min.

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

1hod. 30min.

Beetroot, pear and blue cheese salad

1hod. 10min.

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

50min.