Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porties

Suroviny

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1hod. 10min.

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1hod.

Gestoomde spiegeleieren

15min.

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50min.

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min.

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min.

Zalm in korst met citroen risotto

45min.

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min.

Hummus van rode biet

10min.

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1hod. 25min.

Butternutsoep met Curry en Mango

30min.

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min.