Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porties

Suroviny

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Detoxsapje met appel en peer

10 min

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

No ratings

Citroenslush

10 min

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

No ratings

Chai latte parfait

15 h 5 min

Quinoa salade met knapperige groenten

30 min

Havermoutrepen met kaas

45 min

Taboulé met quinoa en tonijn

40 min

Detoxsapje “Gave huid”

10 min

Antioxidantenboost

10 min

Havertaart

No ratings

Roze roerei

15 min