Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porties

Suroviny

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Minuut Koolsla

10min.

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min.

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1hod. 10min.

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min.

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

50min.

Snelle chocolade amandel fudge

Žádné hodnocení

Vissticks met tomatensaus

50min.

Geroerbakte noedels met groenten

30min.

Gestoomd volkorenbrood

2hod.

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min.

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15min.

Ovenschotel met pommes duchesses en groenten

1hod. 15min.