Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porties

Suroviny

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2hod. 30min.

Cashew- en kokosmelk

10min.

Groene smoothie

10min.

Haverkoekjes op een stokje

1hod. 30min.

Penne met tonijn

35min.

Salade met kip en spelt

1hod. 15min.

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2hod. 10min.

Quiche met Ricotta en Paprika

2hod.

Antioxidantenboost

10min.

Venkelsapje

10min.

Groene bron

10min.

Detoxsapje met appel en peer

10min.