Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Fish stew with cassava flour (Muzongué com musseque)

Fish stew with cassava flour (Muzongué com musseque)
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 3hod. 40min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic cloves
    4
  • salt
    1 tsp
  • lemon juice
    1 tbsp
  • grouper steak (approx. 4-6 pieces)
    800 g
  • cassava flour
    200 g
  • onions cut in pieces
    240 g
  • tomatoes cut in pieces
    450 g
  • vegetable oil
    40 g
  • water
    800 g
  • salt cod soaked and drained
    200 g
  • sweet potatoes cut in slices
    400 g
  • cassava root cut in slices
    400 g
  • bananas (approx. 240 g), cut in slices
    2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 15 g
Kalorie 2686.2 kJ / 642 kcal
Tuk 11 g
Sacharidy 119 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Africa 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Vanilla Chai Mocktail

Žádné hodnocení

Tuna Pate

3.5(2)

4hod. 55min.

Spaghetti alla carbonara

3.3(4)

30min.

Express Strawberries Dessert

4.5(2)

5min.

Sautéing Chicken Strips

4.3(4)

15min.

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

2.9(7)

1hod.

Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM6)

Žádné hodnocení

Kimchi risotto

3.8(5)

25min.

Fruit Ice Cream

4.9(46)

5min.

Trout mousse

3.0(4)

5min.

Vegetable Egg Bites

Žádné hodnocení