Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Fish stew with cassava flour (Muzongué com musseque)

Fish stew with cassava flour (Muzongué com musseque)
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 3hod. 40min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic cloves
    4
  • salt
    1 tsp
  • lemon juice
    1 tbsp
  • grouper steak (approx. 4-6 pieces)
    800 g
  • cassava flour
    200 g
  • onions cut in pieces
    240 g
  • tomatoes cut in pieces
    450 g
  • vegetable oil
    40 g
  • water
    800 g
  • salt cod soaked and drained
    200 g
  • sweet potatoes cut in slices
    400 g
  • cassava root cut in slices
    400 g
  • bananas (approx. 240 g), cut in slices
    2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 15 g
Kalorie 2686.2 kJ / 642 kcal
Tuk 11 g
Sacharidy 119 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Africa 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pulut Kuning (Steamed Turmeric Glutinous Rice)

Žádné hodnocení

Watercress Soup

Žádné hodnocení

Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce

4.5(2)

45min.

Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice

4.3(11)

1hod. 5min.

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

3.8(4)

1hod. 5min.

Tofu stew

3.6(36)

30min.

Antioxidant detox juice

4.5(2)

15min.

Stir Fried Prawns with Dragon Well Tea (Longjing Tea Prawns)

4.0(1)

4hod. 10min.

Hakka Rice Wine Chicken

4.0(10)

1hod. 25min.

Pork Ball Soup With Cabbage

4.0(2)

40min.

Nourishing Chicken Soup with Lotus Seeds, Yam & Chinese Barley

5.0(2)

1hod. 40min.

Braised Eggs

Žádné hodnocení